V pracovně trávíme spoustu času. Jak ji zařídit co nejlépe?

V práci trávíme přibližně třetinu životního času. Její ergonomické parametry i celková atmosféra nás ovlivňují mnohem více, než se může na první pohled zdát. Vzhledem k tomu, že pracuji z domova jako OSVČ, mám větší svobodu ve vybavení své pracovny než typický zaměstnanec. To je má výhoda. Jak to tedy udělat v praxi co nejlépe?

Co je meritem věci u dobře řešené pracovny?

Odpověď je jednoduchá – je to světlo. Správné osvětlení totiž nejen šetří naše oči, ale i naši energii. Takže pak můžeme být mnohem výkonnější a o to jde v pracovně především. Je zvláštní, že se někdy na tento elementární jev zapomíná. Nejlepší možné osvětlení se však dá naplánovat.

Základem je samozřejmě vycházet z dispozic místnosti a pracovní stůl umístit co nejblíže k oknu. Pochopitelně je-li okno malé či orientované do tmavého dvora, to nezměníme. Ale můžeme udělat maximum v podobě využití celkového světelného potenciálu místnosti. Osvětlení je velmi důležité.

Denní světlo pak doplňujeme světlem umělým, které však vůbec nemusí působit nepřirozeně. Například velmi oceňuji žárovky, které dobře imitují svit denního světla a dodávají mi tak více energie. Jsou sice o něco dražší, ale mně se tato investice bohatě vyplatí.

Lze také dobře využít stíněné LED lampy a především úsporné žárovky. Naopak funkce typu stmívání do pracovny vhodné nejsou, i když je jinak velmi oceňuji. Stejně tak není zapotřebí mít v pracovně světla ovládaná čidly, i když v jiných prostorách mají své velké opodstatnění.

Pracovní stůl a pracovní lampa

Pracovní stůl tak mám umístěný hned u okna, s malým odsazením, aby se nedotýkal topení, které je umístěno pod oknem také, a to z důvodu dobré cirkulace teplého vzduchu. Na stole pak mám lampičku s LED žárovkou s velmi pohyblivým dlouhým ramenem, kterou si tak mohu nastavit do jakékoliv momentálně vhodné polohy.

Vedle stolu mám i stojací lampu, protože někdy se mi dobře pracuje právě za jemného svitu tohoto svítidla. Jeví se mi to v některých případech lepší než stále využívat pouze stropní svítidlo. Pracuji-li výhradně na počítači, kdy nemusím nahlížet do žádných listinných dokumentů, dostačuje mi to dokonale.

Jakou stolní lampu vybrat? To je velmi typická otázka, na kterou však nedokážu jednoznačně odpovědět. Pro mě je důležitá již zmíněná flexibilita ramen této lampy. Využívám jak stolní lampu, tak i lampu stojací. Samozřejmě je možné zvolit stojací lampu se dvěma hlavicemi, z nichž jedna slouží pro čtení.

Já osobně upřednostňuji lampu stolní. Tu si totiž mohu po stole posouvat dle libosti, zatímco stojací lampu mohu postavit jen na omezený prostor. Stolní lampu mohu také snadno umístit kamkoliv jinam, například k sobě domů, kdežto stojací lampu vnímám i jako doplněk interiéru, který by s ním měl být sladěn. O jejím umístění pak potřebuji více přemýšlet.

Posviťme si na to

I když si často bez stropního světla vystačím, samozřejmě jej také považuji za velmi důležité. Já osobně kladu důraz i na estetické parametry a nejsou mi úplně vlastní moderní diskové tvary stropních svítidel. Naopak oceňuji světla rozložitá, ideálně s několika rameny – prostě tradiční charakter lustrového svítidla. Vzhledem k tomu, že mě v mé pracovně navštěvují i klienti, chci, aby místnost působila reprezentativně.

Ačkoliv lidé příliš ke stropu oči nezvedají, periferním viděním registrují vybavení místnosti. Myslím, že na první pohled kvalitní svítidlo zvyšuje i mou důvěryhodnost jako člověka, který má vkus a cit pro detail. Stejně tak jako musí být člověk dobře oblečený a upravený, tak i jeho místnost musí být dobře vybavená a udržovaná v čistém a spořádaném stavu.

Ergonomická bilance místnosti

Jedním z dalších velmi důležitých faktorů pro optimální zařízení pracovny či kanceláře je pak zohlednění jejích ergonomických parametrů. Já osobně si pokládám otázku, jaké dělám během dne nejčastější pohyby a kolik prostoru musím pro ně překonat.

Samozřejmě dost věcí se dá vyřešit pořízením kolečkové židle či křesla, ale to není stoprocentní řešení. Nejde ani tak o to, že má člověk šetřit své pohyby, koneckonců pohyb tělo stimuluje, ale před případnou návštěvou může toto počínání působit poněkud rozpačitě.

Přecházím-li po místnosti sem a tam, aby byly vykonány standardní administrativní činnosti, nemusí to působit příliš profesionálně, ale spíše chaoticky a i trochu amatérsky. Není třeba si tak zbytečně snižovat kredit a o to více je pak potřebné zamyslet se nad rozmístěním nábytku i všech užitných předmětů a doplňků.

Věřím, že když zohledníte mé výše uvedené tipy a postřehy, dopadne pro vás vše dobře a budete se ve svém pracovním prostoru cítit již jen příjemně.